Be fit, be Adventurous!

Welkom op de website van Fitness Adventure.

Fitness Adventure is wegens reorganisatie tijdelijk gesloten. Achter de schermen wordt hard gewerkt aan een nieuw buiten programma. We verwachten in het voorjaar met een leuk sportief aanbod te komen. Voor sportieve groepslessen, personal training buiten in de natuur ben je bij ons op het juiste adres. Plezier staat bij ons bovenaan de lijst!!!

We hopen je in het voorjaar te zien bij Fitness Adventure.

 

TRX training

Tijdens de TRX training ontwikkel je kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd. We bepalen je de intensiteit van het trainen door simpelweg je lichaamspositie aan te passen. Hierdoor kunnen zowel beginnende als gevorderde sporters meedoen in dezelfde les.

TRX training 
Dag: Nog niet bekend.
Niveau: alle niveaus zijn welkom.
Locatie: Madestein, Mien van Breepad.
Benodigdheden: buitenschoenen, een handdoek en een flesje water.
Instructies: Nederlands / Engels

Cynthia Reith

Ik ben Cynthia Reith geboren op 19 oktober 1982 in Den Haag. Van jongst af aan heb ik vele sporten mogen beoefenen, van turnen tot aan voetbal. Toen ik 9 jaar was wist ik al dat ik naar de HALO wilde. Nu ben ik een van de gelukkige die van haar hobby haar werk heeft kunnen maken. Voor mij geldt dan ook: een dag niet gesport is een dag niet geleefd. En hoe leuk is het om je passie en plezier voor sporten te kunnen overbrengen op andere mensen!

Vanaf 2003 ben ik werkzaam in de fitnessbranche. Begonnen als fitnesstrainer en ondertussen een allround fitness instructeur op verschillende locaties in Den Haag. In 2005 ben ik, in de bedrijfsfitness op het hoofdkantoor van Shell, begonnen als personal trainer. Deze manier van trainen sprak mij gelijk erg aan omdat je doelgericht met de mensen bezig bent. Tevens heb ik 5 jaar met 3e fase hartpatiënten gewerkt als sport/spel- en fitnesstrainer. Op de Haagse hogeschool heb ik ook als instructeur verschillende groepslessen verzorgd. Deze lessen waren bedoeld voor de studenten en docenten. Naast de fitness werkzaamheden heb ik bijna 8 jaar op een basisschool als vakleerkracht lichamelijk opvoeding gewerkt. In mei 2011 ben ik begonnen met Fitness Adventure op te zetten. Sinds november 2012 ben ik volledig zelfstandig ondernemer van Fitness Adventure.

De groepslessen die ik beheers zijn:
•Aerobics
•Aerial Yoga
•Balance
•Bootcamp
•Circuittraining
•Flexy Part Squats
•Gladiator workouts
•Paaldansen
•Personal training
•Pilates
•Pump
•Senior fit
•Spinning
•Swing Yoga
•TRX training
•Relaxercise

Opleidingen:
•Haagse Academie Lichamelijke Opvoeding, HBO 2005 afgestudeerd
•Aerobic World Instructeur (zijscholing HALO)
•EHBO inclusief reanimatie
•Gewichtsconsulent
•Bedrijfshulpverlener inclusief AED
•Adventure Programming van Project Adventure
•The Gladiator Workouts en Club Dance van Train the Trainers
•The Gladiator Workouts Bootcamp van Train the Trainers
•TRX Suspension Training Course
•Relaxercise van Fysio Physics
•Core Power instructiedag
•Perfect Pilates Peri Partum
•Swing Yoga Teacher Training (2 opleidingen)
•Vernieuwend Coachen
•Aerial Yoga Teacher Training
•Mindfulness voor en door professionals
•Geweldloze communicatie
•Klankschaal opleiding

Tarieven

Proefles (eenmalig en 1 maand geldig)
Te gebruiken voor alle reguliere lessen of cursus.
€8,-

Losse lessen (1 maand geldig)
Te gebruiken voor alle reguliere lessen.
€13,-

Personal training / privé training
Een op een training:
€ 51,50 voor een losse training van 1 uur.
€ 412,50 voor *10 trainingen van 1 uur ( € 41,25 per training).
Duo training:
€ 67,- voor een losse training van 1 uur.
€ 565,- voor *10 trainingen van 1 uur ( € 56,50 per training).

Toelichting: met de duo kosten kom je p.p. op € 33,50 uit. Bij het pakket van 10 trainingen zal het totale bedrag vooraf betaald worden.
* de privé 10 trainingspakket is 4 maanden geldig.

 

Contact

Fitness Adventure
Cynthia Reith
+31(0)641435746
info@fitnessadventure.nl
www.fitnessadventure.nl