Flexy Party Squats

Flexy Party Squats is een functionele training waar gewerkt wordt aan kracht, conditie en lenigheid. We werken met dit gevarieerde programma onder andere met losse gewichtjes, kettlebell, TRX en weerstand banden maar ook met eigen lichaamsgewicht. Elke les is een een feestje!!! En het leuke is dat de oefeningen op de persoon aangepast kunnen worden zodat ieder sportniveau mee kan komen.

Flexy Party Squats: Donderdag 21, 28 februari, 7, 14, 21 en 28 maart 19.00 uur.
Niveau: alle niveaus zijn welkom.
Benodigdheden: binnenschoenen, handdoek en flesje water.
Instructies: Nederlands / Engels
Kosten:
€8,- proefles (eenmalig)
€ 13,-  losse lessen
€97,50 voor een 10 rittenkaart (3 mnd geldig)
€169,-  voor een 20 rittenkaart (3 mnd geldig)

Na het inschrijven bij Fitness Adventure  kan je lessen boeken via ons rooster.