Paaldansen (intermediate level)

De Paaldans training is ontwikkeld om kracht, lenigheid en conditie op te bouwen. De technieken die worden gebruikt in de pré- intermediate level zijn het vervolg van basis 2 cursus. Dit is een prima les voor deelnemers die nog wat basis technieken willen herhalen en vandaar uit rustig willen opbouwen.

De intermediate level lessen zijn geschikt voor wie een stapje meer wil. In deze training worden combinaties van verschillende technieken aangeboden. Ook worden er wel een met thema’s gewerkt. In het rooster vindt je altijd een up to date aanbod van welk thema er wordt gehanteerd, zoals power and pole, pole combo’s of spinning.

Fitness Adventure Thursday Specials Summer 2019!
Donderdag 18 juli 19:30 uur: Bring a partner to pole class.
Donderdag 15 augustus 19:30 uur: Pole Dance with Maurits.
Pré-intermediate level:
Nieuwe reeks: maandag 15, 22, 29 juli, 2, 12, 19, 26 aug 19:30 – 20:30 uur.
Intermediate level:

Nieuwe reeks: woensdag 17, 24, 31 juli, 7, 14, 21, 28 aug 19:00 – 20:00 uur.
Niveau: alle niveaus zijn welkom. (voor meer beheersing met de paaltechnieken is de basis cursus een goed alternatief om te volgen).
Benodigdheden: tanktop, kort broekje, handdoek en een flesje water.
Instructies: Nederlands / Engels
Kosten:
€8,- proefles (eenmalig)
€13,- losse lessen
€97,50 voor een 10 rittenkaart (3 mnd geldig)
€169,-  voor een 20 rittenkaart (3 mnd geldig)

Na het inschrijven bij Fitness Adventure  kan je lessen boeken via ons rooster.