Stretch workshop

Wil jij de fijne kneepjes leren van het stretchen en/of heb je altijd al leniger willen worden? Dan is dit een mooie kans!

Tijdens deze workshop leer je ruimte te maken in je eigen lijf. Door te werken aan je bewegingen en houding, voel je beter in het dagelijks leven en uiteraard je sport-prestaties en performance. Tevens is het preventies om blessures te voorkomen.

Er wordt gewerkt in tweetallen maar je kan je gerust alleen opgeven.

Datum en tijd: in overleg te bepalen.
Duur: 1,5 uur
Niveau: alle niveau’s zijn welkom.
Benodigdheden: handdoek en een flesje water.
Instructies: Nederlands / Engels
Kosten: €23,50 p.p.
Aanmelden kan via info@fitnessadventure.nl of via www.momoyoga.nl/fitnessadventure